Swedish Wall en un apartamento para niños y adultos con sus propias manos (más de 135 fotos)
Para que el cuerpo de un niño se desarrolle normalmente, se requiere ejercicio. Con la ayuda de la pared puede ser todos los días realizar los ejercicios necesarios. Como resultado, el niño desarrolla destreza, resistencia y fuerza.
Contenido de este artículo:
Descripción de la construcción.
El muro sueco es un simulador universal, que se puede instalar como un proyectil separado o con un complejo deportivo. Es útil usarlo en el invierno, cuando quedan pocos juegos al aire libre para niños. Para la instalación de la pared sueca no requiere mucho espacio, basta con preparar unos pocos metros en el suelo y la pared.
El muro sueco es un simulador universal.
La estructura incluye escalera Longitud desde el techo hasta el suelo, en la parte superior de la cual hay una barra horizontal. Cerca de la pared se puede montar equipo deportivo (barras paralelas, anillos, escalera de cuerda, cuerda, bolsa de perforación, etc.). La opción más económica es un marco con travesaños transversales.
No se necesita mucho espacio.
La presencia de un simulador universal en la casa le ahorrará visitar el gimnasio. Puede hacerlo en cualquier momento, seleccionando el nivel de carga y mejorando la condición física.
Habitación ideal para un niño.
Las ventajas de los muros suecos son las siguientes:
- Variedad de características. La instalación de equipos adicionales ayudará a diversificar la aplicación del diseño.
- Ergonomica. Hay paredes con diferentes características disponibles. Por lo tanto, el comprador puede encontrar la mejor solución.
- Durabilidad. Los modelos modernos son duraderos en uso. En su fabricación, las empresas seleccionan cuidadosamente los materiales de alta calidad, dada su fiabilidad.
- Disponibilidad. La gama cuenta con modelos económicos, así como productos de prestigio para la formación profesional.
- Efecto beneficioso sobre los músculos.Sistema inmunológico, aumento del tono.
- La posibilidad de empleo para personas con cualquier nivel de formación.
La opción que ocupa poco espacio.
Hay varios inconvenientes a los complejos deportivos. Esto se aplica a las dificultades de transporte.. El diseño volumétrico es difícil de sacar de la tienda en automóvil, levántelo en el ascensor. Las paredes no son fáciles de instalar, ya que el circuito se estudia por primera vez, se seleccionan los componentes adecuados.
Todas estas deficiencias se pueden corregir fácilmente.
Variedad de características
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volver al menú ↑Variedades
Los fabricantes ofrecen una gran selección de paredes suecas, donde hay modelos compactos y más grandes. Estos últimos no son adecuados para habitaciones compactas. El material principal es metal y madera, aunque en comparación con especies de exterior. Las paredes del hogar tienen una funcionalidad limitada.
Los modelos modernos son duraderos en uso.
La forma distingue los siguientes tipos de estructuras:
- En forma de U. Estos son modelos más masivos que son adecuados para habitaciones amplias y espaciosas. La estructura de la estructura consiste en dos escaleras conectadas por un mango o vigas transversales. Este producto masivo y duradero puede soportar muchos accesorios adicionales.
- Pared en forma de l. Es el modelo más popular e incluye una escalera alta, que se completa en la parte superior con una barra o brazo horizontal. Los modelos difieren en las opciones de montaje.
- Los modelos en forma de I son más simples. Consisten en un par de pilares y travesaños, colocados en la pared o en la pared. No funciona para colgar conchas adicionales.
- Estructuras en forma de T y esquinas. Esta es una opción adecuada para todos. sexo hasta techo. La estructura de la pared incluye una escalera y guías de mano colocadas en los lados.
- En forma de esquina. Este simulador es ergonómico, ocupa el área mínima, pero se conserva su funcionalidad. El modelo de esquina se puede comprar en forma terminada o ensamblarse a partir de dos productos.
Opción para una habitación grande.
En habitaciones pequeñas es mejor comprar estructuras en forma de I o L, transformadores. Es recomendable que un niño compre productos de madera.
Por tipo de instalación, muros autónomos y complejos deportivos se distinguen. La primera opción es simuladores independientes, que se colocan en la pared o contra la pared. El segundo tipo es un diseño, combinado con la cama. Ahorran espacio, pero al elegir debe tener en cuenta la funcionalidad y la resistencia de los sujetadores.
volver al menú ↑Materiales de ejecucion
Todas las versiones de las paredes suecas están hechas de metal, madera o una combinación de ambas. Cada material tiene sus ventajas y desventajas.
Estilo pirata
Metalizado
Para la producción de paredes metálicas se utiliza tubo de perfil con un espesor de 2 mm. En comparación con las contrapartes de madera, la barra transversal tiene un diámetro más pequeño. Por lo tanto, incluso los niños pequeños pueden practicar en el simulador. Los diseños confiables, duraderos y duraderos pueden complementarse con equipos deportivos (barras, barras). Pero el travesaño es resbaladizo, así que debes tener cuidado.
volver al menú ↑De madera
Para la producción de paredes de madera utiliza pino, arce o haya. Para eliminar las astillas, el fabricante ajusta y pule cuidadosamente las piezas, las cubre con una capa de pintura y laca. Se obtienen estructuras con efecto antideslizante, menos traumáticas en comparación con análogos metálicos.
Hay modelos baratos en stock.
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volver al menú ↑Muro infantil, condiciones de selección.
Durante la selección del simulador del niño, se tienen en cuenta los siguientes factores:
- Materiales aplicados. La materia prima "más cálida" y ecológica es la madera, y el metal es duradero y duradero.
- Dimensiones. Es necesario seleccionar los parámetros de acuerdo con la sala, para no desordenarlos.
- La ubicación de los sujetadores de acuerdo con el método de su fijación en estructuras de edificios (techo, paredes, el piso).
- La capacidad para realizar ejercicios planificados, actividades.
Efecto beneficioso sobre los músculos.
También debe prestar atención a los elementos suaves y antideslizantes que se pueden colocar en las barras transversales, conchas adicionales (barras, anillos, etc.). Teniendo en cuenta la posibilidad de instalar equipos adicionales, la calidad del procesamiento de las piezas de madera.
Pero tienen un inconveniente importante: la imposibilidad de instalación en una habitación con techos suspendidos o suspendidos.
La opción más compacta.
En los modelos funcionales, se utiliza un montaje combinado cuando la escalera se coloca en la superficie de la pared y se instalan detalles adicionales desde el piso hasta el techo.
Para los niños en edad preescolar, las barras de la pared se completan de manera diferente que en los adultos. Esto se debe al hecho de que los niños aún no pueden realizar ejercicios de fuerza, sino sobre todo jugar. Por lo tanto, las partes principales están incluidas en el paquete de paredes para niños:
- Cuerda gruesa de material artificial o natural duradero, atada en la parte inferior del nudo.
- Anillos de gimnasia de cuerda fuerte colocados en una percha.
- Trapecio, rukhod.
- Escalera de cuerda, columpio.
- Escalera, tablero de baloncesto.
Los fabricantes ofrecen una gran selección de barras de pared.
Una construcción de madera será adecuada para un niño, y si las clases las realizan también adultos, más práctico es el metal.
Usando una alfombra de seguridad
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volver al menú ↑Para un adolescente
El complejo deportivo para adolescentes puede incluir todos los detalles, como en adultos. Puede comprar barras, escalera de cuerda, barra horizontal, canasta de baloncesto, soporte de prensa, saco de boxeo, press de banca.
Una construcción de madera es adecuada para un niño.
Construccion con rejas
Las barras se hacen estacionarias, y en algunas versiones están montadas. Este es un par de travesaños paralelos destinados a colgar, tirar hacia arriba, ejercicios para fortalecer los músculos de los brazos y el abdomen. El equipamiento deportivo se puede montar en paredes de adultos y niños. Para mayor comodidad, las barras se pueden equipar con apoyabrazos, manijas y respaldos suaves.
volver al menú ↑Muro con barra horizontal
La barra horizontal se puede establecer rígidamente en el área superior de una pared. Su fijación se realiza en un lugar predeterminado. DLa reinstalación de este diseño requerirá una herramienta de metalurgia y tiempo.
Para un pequeño escalador.
También hay modelos con una barra horizontal extraíble cuando se monta de forma montada. Esta opción es conveniente, ya que puede cambiar fácilmente la altura de la instalación de la barra horizontal.
volver al menú ↑Instalación con una pera
El saco de boxeo es un equipo deportivo para entrenar los músculos de los brazos y la espalda, la reacción, la práctica de golpes. La pera libera a una persona de las emociones negativas. Se hace en la versión montada, es racional comprarlo, si un adolescente se dedica a las artes marciales, el boxeo. Guantes de boxeo incluidos.
Opción para el alumno.
Opciones de configuración adicionales al crear un simulador funcional.
Además de los proyectiles montados enumerados, la pared puede equiparse con otros elementos:
- Una escalera que está unida en ángulo a la estructura principal. Permite diversificar las clases.
- Énfasis para la prensa. La estructura de la estructura incluye un respaldo con apoyabrazos y tapizado. Adosado a los reposabrazos de pared.
- Anillos de gimnasia con un colgador de cuerda. Te permiten realizar diversos ejercicios, entrenando los músculos del abdomen, brazos, espalda.
- Malla de gladiador, escalera de cuerda. Son necesarios para el desarrollo de la destreza y la coordinación, la escalada, varios juegos.
Simuladores adicionales
- Barra horizontal con bisagras en forma de barra transversal para tirar hacia arriba. Se puede mover a la altura seleccionada.
- Rukokhod. Esta es una escalera que se encuentra en la zona superior de la estructura paralela al piso. Puedes mover tus manos sobre él. Básicamente, un proyectil de este tipo equipado con paredes en forma de U y L.
- Banco para una prensa. Tiene la forma de una tabla plegable, soportes de barra montados. La cáscara se utiliza para el entrenamiento de fuerza.
- Pilón Este es un tubo metálico instalado entre el techo y el piso. Equipamiento previsto para estudios gimnásticos con el desarrollo de la coordinación motora, entrenando los músculos de los brazos y piernas.
- Columpio Promover el desarrollo del aparato vestibular y de los músculos de las piernas.
- Tablero de baloncesto con anillo. Proporciona el desarrollo de la precisión.
Enseñar a los niños a hacer deporte desde la infancia.
Cuantos más archivos adjuntos en las barras de la pared, mejor.
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volver al menú ↑Métodos de fijación de la pared
Hay varias opciones para la fijación confiable de las paredes suecas a la pared, techo o piso.
Para los modelos de pared, la fijación se realiza a la superficie de la pared en 4-6 lugares con soportes en forma de U. En este caso, las plantas inferiores de los bastidores descansan en el suelo.
Esta instalación requiere más tiempo de lectura, requiere taladrar agujeros. Puede instalar la estructura alrededor de superficies de hormigón, madera o ladrillo. No lo fije al panel de yeso. Para organizar un sistema de este tipo no requiere mucho espacio.
Adecuado para niños y adultos.
Las versiones mixtas proporcionan ambas opciones de montaje. Esta es la forma más confiable, que no se usa en todos los sistemas.
Para los mas pequeños
Cumplimiento de las normas de funcionamiento seguro.
Para que las actividades deportivas brinden beneficios a un niño, se deben observar ciertas reglas de seguridad. Ayudarán a evitar lesiones, averías del complejo deportivo.
Estas reglas incluyen:
- Cumplimiento del régimen de peso. Es decir, en el complejo deportivo, diseñado para una carga de hasta 50 kg, no puede involucrar a personas con un peso de 80 kg.
- Los niños pequeños no pueden participar solos, sin la supervisión de los padres.
- Instale limitadores especiales para que el bebé no pueda subir las barras transversales altas.
- Fortalecer firmemente la barra horizontal.
Habitacion minimalista
- Compre alfombras de viaje que reduzcan el riesgo de lesiones.
- Aplicar un complejo deportivo para los fines previstos.
- No permita que los niños se involucren en la exacerbación de enfermedades.
- Elija un conjunto de ejercicios para la categoría de edad de una persona, dependiendo de su condición, grado de aptitud física.
- Regularmente inspeccionar el complejo de casas en el estado.
- Limpie la barra transversal y el mango, para que no estén pegajosos y resbaladizos, debe limpiarlos con un paño húmedo y seco.
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volver al menú ↑Matices de opciones de diseño.
La elección del complejo deportivo en casa se realiza teniendo en cuenta la edad del niño, el lugar de instalación, la configuración y el fabricante. Si seleccionó un modelo específico, asegúrese de que tenga la calidad adecuada.
En este caso, el vendedor debe emitir un certificado con una evaluación epidemiológica sanitaria positiva de los materiales de fabricación. También en el documento, el fabricante de la planta debe confirmar la seguridad, la resistencia y la confiabilidad del complejo.
Fácil de hacerlo tú mismo
También se tiene en cuenta el peso aproximado, que contabiliza el complejo deportivo. Si el simulador se compra teniendo en cuenta la maduración del bebé, entonces debe soportar el peso del atleta y los proyectiles adicionales que se comprarán de acuerdo a su edad.
El tipo de accesorio se selecciona en función del diseño de la habitación, la ubicación de la pared. Esto permitirá utilizar todas las capacidades funcionales del diseño, operación segura y conveniente de proyectiles montados.
Cuando compre una pared sueca en un apartamento con una altura promedio de techo de 2.5 m, debe concentrarse en el indicador de límite de un complejo deportivo de 2.2-2.3 cm. Esto es necesario para las flexiones en la barra. El número de barras transversales no debe ser inferior a 10 piezas.
volver al menú ↑VIDEO: ¿Cómo elegir unas barras de pared?
Muro sueco al apartamento
¿Cómo elegir y por qué es necesario?
